Uneori, pur și simplu, nu poți. Sau nu e momentul. Și cel mai bun lucru pe care îl poți face este să accepți asta despre tine (și tot ce derivă de aici).

Urmează să citești (sau să asculți) un articol despre acceptarea propriilor limite. A pornit de la un dialog sincer cu mine într-o perioadă grea, când am avut nevoie de o încurajare realistă.

Nu-i nimic din ce nu știi deja. Este doar un reminder pentru acele momente în care nu te împaci cu realitatea ta și tragi de tine prea mult, riscând să plătești un preț prea mare.

👉 Citește (sau ascultă) articolul complet aici: https://bit.ly/nu-poti-acum​

Vei afla despre:

• 5 limitări pe care ai nevoie să le accepți ca să duci o viață mai împăcată
• fragilitatea vieții și iluzia timpului nelimitat
• balanța dintre aspirații și realitatea personală
• ce înseamnă să-ți accepți limitele și cum poți să faci asta
• 4 resurse care să te ajute să trăiești mai în acord cu realitatea ta

Dacă ai gânduri, perspective despre ce ai citit și simți să le împărtășești și cu mine, le aștept cu drag aici. Mi-ar plăcea să le citesc.

Cu drag,
Maria

Maria Arbone Om, mamă, soție, Change Strategist și psihoterapeut în devenire. Însoțesc oameni în călătoria lor de schimbare prin sesiuni individuale și experiențe alternative de învățare. Am o abordare holistică centrată pe resurse și pe rezultate concrete.

Despre Mental Toughness

Mental Toughness (MT) este o trăsătură de personalitate care determină cum răspund oamenii la schimbare și stres. Aceasta se află la intersecția multor concepte din psihologie și psihometrie, precum reziliență, grit, inteligența emoțională, locus of control și conștiinciozitate.

Conținutul de azi a atins mai mult dimensiunea de Commitment, Angajament, din Mental Toughness.

​Aici poți afla mai multe informații despre MT și despre cele 8 subdimensiuni ale acesteia și cum contribuie fiecare la modul în care facem față adversităților.